今年是铁木真草原自行车赛的十周年，诺迪维特意对黑龙江选手王立冬进行了一个赛事专访，王立冬是13、14年的草原王冠军，在15年的草原王中也获得第三名。他已连续参加铁木真赛十年，采访中可以看出他对该赛事的理解。
1、诺：铁木真赛从2007年到2016年，现在已经走到第一个10年，您作为唯一一位连续十年参赛的选手，此刻的心情是怎样的？
王：是吗，真的已经十年了，真的有点不敢相信，但时间就是这样飞快，我已经从二十多岁的小伙变成了三十五六的大叔了。我高兴我依然战斗在铁木真的赛场上，仅凭铁木真这个响彻中国的名字，就足以激励我继续战斗下去。
2、诺：铁木真赛的哪些方面吸引了您，使您一如既往坚持了十年？
王：最初只是觉得山地赛很好玩，特别是连续三天的山地赛，国内更是唯一一个。在前几届比赛中我的山地车成绩始终在10名左右，和当时的骓驰四大天王、外蒙的专业车手还存在着一定的差距。但我愿意挑战自己，愿意和高手学习。赛道基本没有太大变化，但比赛选手每一年都有所变化，我亲身经历了骓驰四大天王在铁木真连续称霸、外蒙车手的独领风骚、新生代山神胡浩的坎坷征程。他们都是我遥不可及的目标，所以在2013年我开始转战草原王的角逐，我也终于找准了自己的定位。所以我会继续坚持下去，呵呵，再坚持几个十年那?
3、诺：十年中铁木真赛除了增加和完善比赛项目外，您还感受到了哪些大的变化？譬如赛事服务，草原的变化，西乌旗城市的风土人情变化？铁木真赛对你的生活有什么影响，是什么？
王：铁木真赛的国内国际影响力逐年加大，赛事服务各个方面都在不断完善。西乌旗并不算大城市，原来每年这个时候选手到了西乌旗再去找宾馆，住宿也很紧张，但是近几年的宾馆越来越多，也不用那么紧张了。
每年到西乌旗，不仅是为了参赛，也为了品尝一下地道的蒙餐，位于广场附近的乌兰茶馆，是我每年必去的地方，手把肉、羊肉馅饼、包子，再加一锅奶茶，那叫一个过瘾。铁木真赛不仅让我玩好、吃好，也提高了我的知名度，每次颁奖后，都有很多人找我合影留念，风头抢过了单项赛的冠军。每当我到其他地方比赛，不知道我名字的人都会喊草原王。
4、诺：铁木真赛给选手带来的荣耀是至高无上的，马拉松和山地车的单项冠军的头像都将出现在下届赛事的奖牌上，但是草原王项目的奖牌目前还没有头像设计，你认为应该有冠军头像设计吗？
王：这个可以有。
5、诺：铁木真赛的参赛者高手居多，而且很多选手都不是中国人，您这些年参赛中与其他参赛选手都发生了哪些有趣的故事？结识的朋友多吗？
王：铁木真赛的高手越来越多，再想取得好的成绩也是很困难的。特别是很多外国选手，他们的耐力很好，领骑的能力很强。为了保存体能，我一般会借助于他们的力量，当他们让我领骑时，我会指着我的号码1号，他们会“哦哦”表示明白，还会对我竖大拇指，我就大声说“三克油”。完赛后我们会互相握手，互相鼓励，不是朋友却胜似朋友。2014年在马拉松比赛中我认识了马驹，他是骑盟网的创始人。在比赛中他始终在前面领跑，不时的会有摩托车带着摄影师给他拍照，赛后在骑盟网上的赛事宣传上，我借着马驹也增加了很多的曝光率。呵呵，借光了。
6、诺：草原王是一个全马+200km山地车赛的组合项目，特别是在自行车赛事上讲究团队协同作战，但还是有很多人单枪匹马前来挑战，对于山地车手个人参赛方面，从备赛到比赛中，你有哪些建议呢？
王：这些年我都是一个人在战斗，每次比赛只能借助于其他的团队的力量，这也是自行车比赛的技巧吧。从骓驰四大天王称霸草原，再到胡浩的单挑外蒙军团，可以看出团队的重要性。所以个人参赛，就要善于借力，善于用脑，善于抓住机会，争取跟随到最后，才有机会和团队一决高下。
7、诺：现在跑马拉松的人越来越多，但铁木真相对于城市马拉松还是有很多不同，而你第一次跑全程马拉松就是在铁木真，还取得了不俗的成绩，所以你给初次参加铁木真赛的跑步选手都有哪些建议？
王：我大学时是跑万米的，在黑龙江省大学生运动跑出过33分零5秒获得了第三名。但是没跑过马拉松，在训练中也从来没超过12公里。即使在参加草原王的训练中，也只是练万米，所以在比赛中前10多公里能跟上第一集团，可是到了20公里就开始慢了下来，到30多公里两腿抬不起来了，最后艰难完赛。所以平时的训练水平决定了比赛的成绩，要在平时的训练中每月加练长距离跑，每次至少要达到20公里以上吧，这样在比赛中才不会到20公里严重掉速。这也只是我的个人意见，很多长跑者会比我有经验的，但有一条，就是别怕吃苦。
8、诺：诺迪维作为办赛组织，一直在努力为参赛者们提供更好的服务，你认为还有哪些地方需要改进？有什么好的建议？
王：呵呵！既然组委会给了我提建议的机会，我可就提了。记得上次采访我时，我也提了一些意见，也许是凑巧了，都实现了。我提了要增加获奖名次，已经增加了；我提出草原王也给点奖金，还不少那，今年更多了。今年我想代表所有参赛选手提点具有现实意义的建议：来时的火车票谁给报了，来到这食宿费谁给报了。哈哈！算是开玩笑吧！要是能给解决一点点那该多好呀。
9、诺：您曾经两年蝉联草原王的冠军，但是去年你是以第三名收官，那么今年你是否有信心再拿回冠军头衔呢？
王：现在参赛选手的水平越来越高了，想要再拿回冠军一定是很困难的。但是有困难才有挑战，我今年的目标是保三挣二。
10、诺：在你家乡黑龙江的大庆，跑步和山地车两个运动项目开展情况如何？
王：大庆是平原地区，我们都是山马党，但是骑山地的明显比骑公路的多。大庆的长跑队还是很有名气的，像铁人长跑队在全国的马拉松比赛中也取得过很好的成绩。
王立冬（1号）在马拉松比赛中轻松自如
58号选手王立冬（第四位）在第一天的山地车比赛中